我抑郁了，怎么办？

您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：
　心理疗法。心理疗法也称为谈话疗法，在治疗轻度抑郁症时广泛使用。医疗服务提供者关注的是引起抑郁症的行为、情绪及念头，帮助患者自我控制力。心理疗法与患者单独进行，也可有家人或爱人同时在场。
　　药物疗法。药物也是用来治疗抑郁症的有效的一种方法，家庭医师，精神病医师可能会根据你的症状为你选择药物，价格及可能的副作用也予以考虑。
　　电痉挛疗法。电痉挛疗法ECT会放松脑中神经细胞间进行的化学物质，对严重抑郁症，有自杀可能的病人及躁狂症是最迅速最有效的方法。当其他疗法不起作用时，使用电痉挛疗法试试。迷走神经刺激法治疗严重抑郁症，这种疗法刺激迷走神经从而影响脑部控制心情的部分。将一种类似起博器的装置植入病人的胸部，他发出一种电流以刺激迷走神经使病人保持镇静。
　　替代性疗法。对于传统西医不能治疗治疗的抑郁症，使用替代性疗法，替代性疗法有一部分作为现代医疗方法已经被接受，而另外一些疗法，其安全性及有效性还未得到证实。不论科学上是否承认，替代性疗法在医学领域已经占据了一席之地。常用的替代性疗法有针灸、意向引导、瑜伽、放松疗法。
　　单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
　　实验疗法。实验疗法通常不是由医师进行的，其安全性及有效性还并未得到证实。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向皮肤病医师咨询;

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详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/