谁帮我看看我算不算焦虑症

您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

你这是强迫症。是心理疾病的一种，主要的也是最根本的原因是紧张。所以你应该把事情看开一些。可以加强锻炼身体，多出去看看，到一些名山大川。另外就是尽量避免自己不要强迫自己想某些事情。可以这样：如果某天自己又犯强迫症，不要压制自己，让思想的野马任意驰骋，什么也不做，忘记所有的事情，就是让自己任意思想，不强迫自己不去想，过一会自然就收住了思想。再加上适当的体育锻炼，比如跑步，游泳，跳绳，尤其是在遐想的时候做这些事情，会很有帮助。最后我要说明一点，这种情况很多人都有，是常见的心理疾病之一，没什么大不了，适当注意就可以了。不要把它想的多么可怕。祝开心！

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向皮肤病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/