我现在脑子里总想一些焦虑的事情睡也睡不好,我该怎么办

您好，您介绍自己总是思考一些焦虑的事情，导致白天心理紧张，胡思乱想，做事做不好，晚上还要焦虑不安，睡眠也不好，初步诊断您是有焦虑症的问题，具体来院检查能更好下定论，那么通常情况下，引起焦虑的原因主要包括：精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素。有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并引发头痛，困倦没力、多汗、心悸等现象。焦虑失眠的主要表现是，总是心烦意乱，莫明的紧张感，坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、多汗、心悸等现象。焦虑性以入睡困难最突出，病人在躺在床上之后，翻来复去不能入睡，脑子里思考一些焦虑的事情但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着。针对焦虑的问题进行治疗，可以前往青岛安宁医院，地址就在青岛市市北区重庆南路69号，汇集权威的焦虑医师亲诊，采用“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的医师结合科学的治疗方法，保证焦虑的治疗效果，纯中药治疗，减少西药对于患者的伤害，是众多焦虑患者的首选。如果您想要了解更多内容，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。