我有社交恐惧症已经两年了,怎么治疗能够不害怕跟人说话

您好，您的症状主要是敢说话，更不敢在人们面前演讲或者是发言，与人对视的时候会心慌、脸红，那么您确实是有比较典型的社交恐惧症症状，所以就需要您立即对自己的情况进行调理和改善，那么自己若是无法控制自己就应该立即到专业的医院进行治疗，可以在医师的指导下采用心理治疗或者药物治疗。当然除此之外，您还需要保持一个良好的心态，多参加社交活动，以改变自己脆弱的精神和心理，当然您要采取一定的强化训练，否则无法克服恐惧心理。青岛安宁医院的心理医师团队治疗社交恐惧症效果好，欢迎预约就诊。您也可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120，我们的精神科医师一定会帮助您及时的远离恐惧症。