自己失恋之后心情就一直不好感觉自己很差劲到底要怎么才能够走出来

您好：
你介绍自己因为失恋之后个人的情绪一直很低落，而且丧失生活的兴趣和动力，自己也出现活动减少，回避社交以及自我评价下降和很多消极负面的想法，这些症状不排除会是轻度抑郁症的表现，提醒您，针对轻度抑郁症的问题，需要及早引起重视。那么自己失恋之后心情就一直不好感觉自己很差劲到底要怎么才能够走出来？想要尽快走出失恋的痛苦，有必要时可以求助于专业的心理咨询医师，同时长时间的沉浸于失败的恋情之中，是很容易导致抑郁症的出现，随着抑郁症病情的不断发展，很容易导致病人出现抑郁自杀行为，危害极大，针对抑郁症的问题，要尽快前往青岛安宁医院进行治疗。如果您想要预约治疗抑郁症的问题，都可以点击在线医师进行预约咨询或拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。