特定环境会紧张，紧张的时候不敢像左边看

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问题详细描述：在上高三时有一天在教室里听课，突然向左边黑板看的时候紧张，头会随着老师的声音不停地摇动，后来越来越严重都害怕所有大点的声音，只要声音大就害怕，头就不停地动。控制不了。后来没上学了这种情况少了，但最近压力大了又发生了，特别害怕向左边看，严重影响了我的工作。我想问一下我是怎么了？

发布人： ask653 时间：07-25

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王晶主任医师向TA提问帮助网友：780称赞：23

2015-01-17 08:04:07投诉

你好，很高兴为你解答：
按照你的描述，还是有阴影，之前发生的症状你害怕，越害怕越暗示，就紧张，结果就引起这些症状了。要结合你心态调节，改变对过去就是高三当时出现情况的认识，能科学看，这样减轻压力，结合现在慢慢克服紧张。这需要专门联系心理医师谈心，直接交流，做心理辅导。