整个人的心情很不好，一直特别的消沉是怎么回事

您好，你描述自己在平时的生活中，个人总是出现情绪持续低落，伴有个人总是难以高兴起来，会出现生活缺乏积极性和动力，丧失喜悦感，会出现对于生活特别的迷茫，伴有个人总是意志消沉，会出现自我活动减退等症状，这些初步诊断会是轻度抑郁症的表现，提醒您，患上抑郁症之后，一定要及早引起重视，针对轻度抑郁症，个人要注意积极进行调节，注意坚持运动，同时多和朋友保持联系等，最好的方法是前往专业的抑郁症医院接受系统的检查和治疗，以免贻误病情。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。