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我是不是考试焦虑啊?

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ask638535083 | 来自

问题详细描述:我自从上了高中以后就一直害怕考试,因为我在初中的时候一直学习很好,名次一直在前面,但是上了高中之后就一直感到成绩上升很吃力,毕竟周围都是高手,我的名次排在了中游水平,所以每次一临近考试我就焦虑,我同学说我这是考试焦虑了,是这么回事么?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask2752 时间:09-23
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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周慧智
主任医师 向TA提问 帮助网友:780称赞:23
2015-01-17 08:04:07投诉

  您好!首先,感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述,认真分析并建议回复如下:

  您好,您的情况考虑确实是考试焦虑,建议您及时调整自己的心态,首先要树立起自己强大的内心,正式因为身边的同学都是高手,所以才更加比拼的是心态。一般考虑焦虑可以从生理和心理两个方面的症状来判断:

  1、心理上:

  (1)心里焦躁不安;(2)与他人沟通困难;(3)心理压抑、恐惧;(4)信心下降,产生自卑心理

  2、生理上:

  (1)休息不足,身体过劳;(2)精力下降,注意力不集中;(3)嗜睡,头晕

  如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务:

  一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”,向在线失眠抑郁医师直接咨询;

  二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198,0532-83732789,直接向失眠抑郁医师咨询;

  三、您也可以直接来院咨询、就诊;

   济南军区青岛第二疗养院医院地址:青岛市市南区太平角六路一号

  济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线:26,31,202,206,223,228,231,304,310,311,312,316,317,321,370,501,604,605公交车到二疗站下车即可。
详细请见:http://www.qdsmyy.com/yydz/

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