晚上总是睡眠不好,怎么办

　　医师：您好

　　医师：有什么问题需要咨询

　　患者： 你好

　　患者：我晚上总是睡眠不好，怎么办

　　医师：请问您现在睡眠怎么不好?入睡难?浅睡?多梦?早醒?醒后不易入睡? 睡眠中断?

　　患者：入睡难。

　　医师：请问怎么称呼您，今年多大年龄，性别?目前从事什么职业?这有助于我帮您分析病情。

　　患者：27岁。女、超市

　　患者：我的工作不累

　　医师：这种情况多久了?

　　患者：大概一月了

　　医师：每天的睡眠时间有多久呢

　　患者：我早在7年养成半夜睡觉习惯。现在晚11点多睡

　　患者：我有7年半夜睡觉了

　　医师：早上起床后是否感到脑力和体力都十分不足?感到疲乏 ?工作或阅读时注意力不易持续集中?记忆力差?

　　患者：恩，是的。早上总是起不来、脑子没醒

　　医师：情绪是否有易兴奋 、容易激动 、易激惹的情况;夜里是否不能忍受通常的声、光刺激?

　　患者：对啊

　　患者：请问我该怎么办

　　医师：是否同时伴有焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应的情况

　　医师：您这种情况一直也没有到医院检查吗

　　患者：基本差不多。没去啊。我知道是因为我总熬夜造成的

　　患者：我现在不想熬夜了

　　医师：女士，您的情况现在有神经衰弱伴有焦虑症的表现，建议您及早来院检查治疗

　　患者：想早点睡觉、有什么方法吗

　　医师：您现在的情况已经出现了精神内科方面的疾病，建议您及早治疗

　　医师：您长时间熬夜，目前考虑已经形成了强迫行为的表现

　　医师： 只能治疗改善

　　患者：吃药可以吗

　　医师：可以，我院采用中医方式治疗，包括中医中药

　　患者：吃什么东西可以有利于睡眠的吗

　　医师：食物不具备任何治疗效果

　　医师：因为您现在是由于神经衰弱伴有焦虑症导致的失眠，是长期的，而不是一天两天的睡眠不好

　　患者：哦

　　医师：我院是部队专科医院，采用中医方式专业治疗，您可以来院看一下

　　患者：好的，我会去的。

　　患者：谢谢您医师