我最近老是失眠是什么原因呢

　　患者咨询：

　　我23，女，在商场卖衣服， 晚上常1点多睡，还无缘无故的 半夜醒来睡不着，心里老是烦躁。睡眠一点都不好，人也变得没有精神了，我也不知道是怎么回事，也没有什么压力啊，以前睡眠都是挺好的啊。现在不知道是怎么弄了，医师，我最近老是失眠是什么原因啊?

　　医师回复：

　　引起失眠最为常见的一种原因便是由于年龄因素，医师提醒：失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。

　　精神因素也是造成失眠最主要的原因之一，随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生。

　　躯体疾病会影响着人们的睡眠质量，是引起失眠最为常见的一种，这是许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。

　　失眠还会有一些其他因素而引起的，如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。生活环境周围吵闹，可以影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，也可引起失眠。

　　总之引起失眠的因素有很多，所以人们一定要对此引起重视，不要因为失眠是常见的症状而不去理会，失眠带给人们的困扰是非常大的，而且长期失眠会带来很严重的后果的，希望人们多加注意。

　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华医师为您我们介绍的失眠病因，对于失眠的治疗，医师提醒：不要盲目治疗，治疗失眠首先要了解自己失眠的病因，失眠的病因不同，其治疗方法和治疗时间都是不同的。同时，治疗失眠一定要选择正规的医院，以免花费大量的时间和精力却没有治愈疾病，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!