最近一直都睡不好怎么办

　　患者：您好

　　李医师：您好，请讲

　　患者：我最近一直都睡不好，感觉一点力气都没有

　　患者：心里很烦，感觉浑身难受

　　李医师：是的 失眠对人体的损害复杂多变，首先是对病人身心造成影响，继而影响学习、工作、生活。失眠常引发记忆力减退、乏力、精力不集中、耳鸣、头痛、焦虑、面色暗淡、黑眼圈、早衰、忧郁肥胖或消瘦、冠心病、糖尿病、高血压、及不明原因的各种身体不适等!

　　患者：有什么好的建议吗

　　李医师：今年多大年龄?性别?

　　患者：女，24岁，会计

　　李医师： 我院是国家部队三级甲等医院 青岛安宁医院，您这种情况在我院是很长常见的，积极接受专业的对症的治疗很快就可以康复的。

　　李医师：您出现这种情况有多长时间了?

　　患者：以前自己可以调节的，现在控制不了自己的情绪

　　患者：有两三年了吧，但是最近好像更严重些

　　李医师：是的 精神内科方面的疾病起初是间接性发病的，长期下去的话就会形成持续性的，并且使病情加重，自己控制不了。

　　李医师：那您夜里一般能睡几个小时?

　　患者：我一般困的很早，我也按时睡觉，一般10点半就睡觉了，也很容易睡着，只是睡三个小时左右就会醒，然后就睡不着了，很难受

　　李医师：是的 这些的睡眠时间对您来说那是远远不够的，您的心情我能理解，长期睡眠不足是很痛苦的。

　　李医师：那您有没有觉得自己还会出现烦燥焦虑、心慌、易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼等情况?

　　患者：有

　　患者：我对现在的工作不是很满意，但又没有能力换更好的，工作环境比较压抑，而且现在也没找到合适的对象，感觉生活很不顺心，所以就控制不住的想些乱七八糟的东西，月经不调，总之是很混乱

　　李医师：是的 您现在的这种情况建议您要引起重视了，及早来院确诊接受专业的对症的治疗才是。因为有很多精神内科疾病都是由失眠引起的，例如：神经衰弱、焦虑症、抑郁症、恐惧症、植物神经功能紊乱等。并且您现在考虑已经出现了神经衰弱伴有抑郁症的症状表现了。

　　患者：我需要做什么检查吗

　　李医师：我院是通过中医号脉、看诊、心理测试、脑神经递质检测、脑评估仪等仪器来明确病情的。根据情况而定，没必要的检查我们是不会让你做的，我们是部队医院，我们跟地方医院不一样，为患者节省每一分钱是我们的职责。

　　患者：现在有什么自己可以调节的方法吗?或者我可以先试着吃点什么药调理一下

　　李医师：您现在的这种情况是属于精神内科疾病，要想治愈的话是需要通过专业的检查明确病因之后针对性治疗，才能有效果，您现在的病情自己已经就控制不了了，病情已经是挺严重了。

　　患者：好的，我会积极治疗的，谢谢

　　李医师：不客气