晚上睡不着如何治疗

　　患者咨询：

　　晚上老是睡不着觉，一般到夜里一两点才能睡着，容易发火，半年多了。我今年23，女，是兼职舞蹈教练，出现这种情况已经有快一年的时间了。睡的倒很长，就是入睡很困难，还老胡思乱想，控制不住情绪。精神很不集中，记忆力不好，体虚。医师，晚上睡不着如何治疗?

　　医师回复：

　　您患病半年多了，这种情况肯定也严重影响到您的工作和生活了。要是耽误了疾病的最佳治疗时间，这样只会加重您的病情，引起其他的并发症，而且伴随着神经衰弱焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等，引起工作效率的明显下降。严重的，还可能出现身体不适，例如手脚出汗、胸闷、动不动就想小便等的。

　　很多人不把失眠当病，以为过一段时间就会好，但事实上，偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解，但是长期失眠越不治疗越严重，甚至成为顽固性失眠，并且导致其他心理障碍。同时指出，在来青岛安宁医院门诊的患者，大都是被失眠折磨得毫无办法，才勉强前来就医，这样不仅加大了治疗的难度，延长了疗程的长度，患者还要因此承受更多的身心痛苦，实在是得不偿失，因此如果出现长期失眠症状，一定要及时到医院就诊。

　　青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

　　温馨提示：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医师指导下进行!失眠久治不愈应及时去医院诊治，根据具体情况来治疗会有比较好的效果。想要彻底的摆脱失眠，请立即点击在线咨询，预约我院权威医师。