失眠多梦怎么回事

　　患者咨询：

　　我最近晚上的睡眠一点都不好，要不就是躺着床上睡不着觉，要不就是一睡着可就做梦。有的时候好不容易睡着了，可是吧，一睡着了就会做梦。一直做梦，早上还容易早醒，早上起来，觉得睡眠一点都不好，很困，也很累，一直都没有精神，大夫，失眠多梦怎么回事?

　　李少华医师回复：

　　人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡眠的。睡眠对人来说的确是很重要，没有充分的睡眠，人就会感到精力难以恢复，第二天必然无精打采，体力不支。而失眠多梦是很多人睡眠质量差的一个最大问题，引起失眠多梦的原因有很多。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等所致。

　　失眠多梦的危害有泛起易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封锁、人际关系紧张、糊口缺乏爱好、性欲减退、伴焦急、抑郁等精神症状。据统计失眠人群患抑郁症的人数为正凡人的3倍，遇有抑郁症伴严峻失眠的病人。失眠多梦危害还可能间接涉及到经济损失以及意外事故。由于因为白天身体疲惫、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人道命，对社会造成巨大损失。

　　青岛安宁医院医师组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。

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