晚上睡不着觉如何治疗

　　患者咨询：“你好，我晚上睡不着觉啊，得有1个多月了，睡眠时间3个半小时，而且是做梦啊，做什么梦都很清楚。清醒之后，心突突的跳，在就睡不着了，而且还很精神。我26，男，发病时间有一个月。特别晚上，最近观察，每天晚上睡觉就是3个半小时，而且是很浅睡眠，大脑清醒，无声光还睡不着，白天也不知道困。晚上睡不着觉如何治疗?”

　　青岛安宁医院李少华医师指出：您这种情况说明您的睡眠质量和时间都是很不好的 睡眠不足直接影响的是第二天的工作与生活，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。建议您要引起重视才是。

　　目前很多失眠患者通常自行服用安眠药来入睡，偶尔服用的确可以使人快速入睡，但长期服用其毒副作用和依赖性我们需要考虑，同时应用的剂量也越来越大，效果却越来越差。服药后次日会出现头昏乏力、精神萎靡的现象;打乱了自然睡眠生物钟;有极强成瘾性、依赖性;安眠药在体内积聚过多，会引起中毒，对脏器尤其肝肾造成严重损伤，还会导致水牛背、骨质增生等;使用不慎危及生命!

　　青岛安宁医院医师组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。

　　温馨提示：晚上睡不着觉严重的困扰着人们的工作和生活，危害着人们的身心健康，为此希望人们对其危害不要小觑，要积极的治疗失眠。否则失眠严重，会引发严重的后果，后悔不已。关于失眠的治疗方法，如果还有任何的问题，您都可以点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-58977120咨询。