睡觉不好怎么办

　　患者咨询：

　　我睡觉不好，早醒，醒了就难睡，眼睛闭着但是脑是醒的，就是睡也很浅。我今年35，男，这样有一个月左右。以前偶尔这样，5,6个好的时间，我睡不好觉的时间，白天心前区有时间压痛，有时间有种频死感，爱提前想事，医师，睡觉不好怎么办?

　　医师回复：

　　初步考虑您是出现了失眠伴有焦虑的症状表现，由于没有为您亲诊不排除还患有其他的疾病。建议您要引起重视，及早来院确诊，接受专业的对症的治疗才是。

　　长期失眠所导致的危害包括，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。失眠与躯体疾病关系密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。因此，建议及时的治疗。

　　青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

　　温馨提示：睡觉不好是很多患者遇到的问题，对此，青岛安宁医院李少华医师指出：睡眠不好对患者的健康危害是极大的，建议患者能重视起来，积极的治疗，以免造成严重的伤害，为此，我院特开通晚上咨询预约服务，您有任何问题，都可以点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-58977120咨询。