晚上入睡困难多梦怎么办

　　患者咨询：“我39岁，男，晚上经常会失眠，入睡困难，很早醒来，还多梦，醒后能记住梦的内容，都是乱七八糟的梦，脑袋像空了一样。早上起来很难受，这种情况已经有两个月了，萨满真是太痛苦了，真不知道该怎么办了，想问一下医师：晚上入睡困难多梦怎么办?”

　　医师回复：入睡困难多梦是失眠的典型症状表现，也是失眠最为常见的症状表现之一，临床上，失眠是一种病症，很多患者对于失眠早期没有引起重视，而使失眠不断的加重，引发长期失眠，增加治疗难度，给患者的身心健康带来极大的伤害，因此，对于失眠，患者应该引起重视，积极的调节和治疗。>>>失眠危害大，需及时拯救

　　平时的时候应该积极的调节，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯。

　　若以上调节无效，则证明失眠症状比较的严重，则应该考虑及时的就医，因为引发失眠并不是那么的简单，失眠是一种复杂的病症，引发失眠的原因有很多，其中很多神经性病症会引发失眠，其中失眠的类型包括神经衰弱失眠，焦虑性失眠，抑郁失眠，更年期失眠等，因此，对于失眠比较严重的患者，应该积极的到医院检查病症并有针对性的治疗。治疗失眠的方法中，中医调理对患者没有任何的副作用，是失眠患者的首选。>>>中医是怎样治疗失眠的

　　医师特别提醒：对于失眠， 患者一定不要盲目的服用安眠类西药，临床验证，这些西药会带来很大的副作用，长期服用还会成瘾。不仅不能治愈失眠，反而会使失眠加重。因此，医师提醒患者，要接受正规的治疗才能治愈失眠。关于失眠，还有任何问题，可以点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-58977120详细的咨询。