睡眠不好,有点焦虑怎么办

　　李医师：您好!我是青岛安宁医院李少华医师【咨询热线：0532-58977120】，有什么需要咨询的请讲?

　　患者：你好，我睡眠不好，也有点焦虑

　　患者：最近发现窦性心律过速

　　李医师：请问您的年龄及性别?出现这种情况多长时间了?

　　患者：大概2年，睡眠比较差

　　患者：40，男，主要是压力太大引起的

　　李医师：您现在夜里一般能睡几个小时?

　　患者：5个小时算好的，就是醒了就难再入睡

　　李医师：情绪是否会出现易烦、易怒、易激惹、易紧张等情况呢?

　　患者：对，易怒

　　李医师：否会常因小事忐忑不安，忧虑难安、胸闷心悸、冒冷汗、精神无法集中、严重时感觉频临死亡或将要“发疯”等?

　　患者：我最近查处浅表性胃炎，正在吃药，我觉得对水漫也有影响

　　患者：小事忐忑不安，忧虑难安、胸闷精神无法集中，其它没有

　　李医师：是否还出现了头痛 、呃逆腹胀、消化不良 、健忘 等?

　　患者：有记忆力下降，我主要是睡眠不好，如果睡眠好了，我想没什么问题

　　李医师：初步考虑您是出现了失眠、焦虑的情况，但也不排除患有植物神经紊乱的表现，建议您要引起重视，及早来院确诊，接受专业的对症的治疗。

　　患者：请问你们是西医治，还是中医治

　　李医师：我院是国家部队医院，采用中医方式专业治疗的。

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　　患者：严重吗

　　李医师：长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，会影响大脑的思维能力和反应能力，损害大脑和神经系统功能，最终会引起神经衰弱、焦虑症 心理不完善，影响心理健康，出现暴躁、易怒、抑郁、焦虑等情绪。这些不良情绪反作用于人体，引发或加重各种躯体疾病如胃部疾患、心血管疾病等。这些病痛又进一步降低了睡眠质量，再波及到情绪，形成了恶性循环。建议您要及早治疗才是。

　　患者：你说的太对了，我就是这样

　　李医师：是的，任何疾病的治疗都是宜早不宜迟，建议您考虑清楚为了自己的健康及早检查确诊治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间，加大治疗难度!

　　患者：必须本人去吗

　　李医师：初诊是需要您本人亲自过来的，因为医师需要根据您的病情辨证施治。

　　患者：嗯，好的，我明天就去看看吧

　　李医师：好的。到时候找不到地方可以拨打我院咨询电话：0532-58977120

　　患者：好的，李教授，明天见。

　　李医师：好的，明天见