晚上睡不着是什么原因

　　晚上睡不着觉让人们感到非常的痛苦，让人们的生活饱受折磨。对于晚上睡不着觉，其发病原因有很多，为此，希望人们能重视起来，积极的了解其病因，根据病因，积极的治疗疾病。那么，晚上睡不着是什么原因?接下来，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍如下：

　　失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。主要表现为入睡困难、容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠症的表现之一。>>>警惕睡眠不足的健康隐患

　　1、心理因素：

　　紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态，进一步加重失眠病情。

　　2、躯体因素：

　　如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡,以致失眠.

　　3、环境因素：

　　许多人换一个地方睡觉或气温急骤变化,或噪声过大等，都会引起人们睡不着觉。

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　　长期睡不着觉导致人们精力不足、精神萎靡、注意力不集中、情绪低沉、急躁、焦虑、紧张、易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率;长期失眠,还可使人感知能力下降,记忆力减退,思维灵活性降低,计算能力降低;还会使人的性格发生一些不良的改变,或产生一种难以忍受的痛苦感,严重挫伤人的生活信心,造成悲观情绪,甚至引起厌世念头和自杀行为。可以说,失眠是人类健康的大敌。

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　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华医师为您我们介绍的失眠病因，对于失眠的治疗，医师提醒：不要盲目治疗，治疗失眠首先要了解自己失眠的病因，失眠的病因不同，其治疗方法和治疗时间都是不同的。同时，治疗失眠一定要选择正规的医院，以免花费大量的时间和精力却没有治愈疾病，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!