失眠的类型分类有哪些

　　失眠的类型分类有哪些?很多失眠患者对此并不是很了解，这样对于自己的病情发现和治疗都是很不利的，对于失眠患者来说，积极的发现自己的病症，了解自己疾病的类型是很有必要的。那么，失眠的类型分类有哪些?接下来，中国人民解放青岛安宁医院李少华医师为您分析病症

　　失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。主要表现为入睡困难、容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠症的表现之一。病人日夜关注睡眠藏问题，每到就寝时，便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，情绪沮丧;做事时，感到注意力不集中。思考问题时，思维欠敏捷和灵活，记忆力下降，工作效率明显减低等。

　　一、暂时性失眠：

　　只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发地调整过来，也可以把它看做看做一次新鲜有趣的体验。总之，在此时刻，不必惊慌，几天后会不治而愈的。>>>失眠危害大，需及时拯救

　　二、短期性失眠：

　　持续数天到三周的时间，在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。通常运用药物配合自我调节的方法会很快得到缓解和改善。

　　三、长期性失眠：

　　可维持数年之久，有些人面对压力时就会失眠，就像有的人容易的慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式。在治疗时要辅以一定的心理疗法。

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　　医师提醒：失眠需要及时的治疗，以免引发长期失眠

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　　温馨提示：失眠的类型分类有哪些?医师指出：治疗失眠的方法有很多种，由于中医疗法对患者副作用小，无依赖性，治愈无反复，一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解失眠的中医治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医师，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!