长时间的晚上睡不着有危险吗

　　晚上睡不着我们都觉得不是什么重要的事情，那么长时间的晚上睡不着有危险吗?长时间的晚上睡不着对人的身体上和心理上的影响是非常大的，一定要及时的找出失眠的原因进行治疗才好，减小危害，青岛安宁医院医师告诉我们失眠的危害：

　　1、无精力工作：现代都市白领工作压力越来越大，因此晚间的睡眠是自我调节的基础，如果长期出现失眠症状，自然精力无法集中，影响工作和生活质量。

　　2、多发突发事故：司机、高空作业等人员如存在失眠的症状或者存在睡眠障碍会导致在力量和精力方面存在缺陷，导致精力无法集中，这也是许多交通意外、高空作业事故高发的缘故之一。

　　3、诱发其他疾病：长期失眠会造成身体功能紊乱，睡眠不足会导致人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下;同时也会导致抗原有疾病的能力下降，加重病情，造成严重后果。

　　4、自杀率提高：失眠人群出现易激惹、情感脆弱、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、伴焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭社会不安定的重要因素。

　　以上就是我院医师对“失眠对人都会造成哪些危害”的介绍，希望对您有所帮助。但同时李少华医师也指出：失眠的症状对人体的危害不可忽视，积极适时治疗才是关键。针对轻度失眠患者，医师建议做心理调节以及减轻压力等即可缓解症状，但对于严重失眠、长期失眠患者则需及时进行治疗。

　　失眠对人都会造成哪些危害? 严重失眠怎么办?

　　针对失眠的危害，青岛治疗失眠抑郁的医师组集力量雄厚的医师团队，历经多年的临床实践研发出了治疗失眠症的有效疗法 “321阴阳平衡疗法”。据了解，该疗法是一种全面、系统的精神疾病治疗方法。在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，主要是根据不同失眠症患者、不同的病情，辩证实施治疗方案。

　　321阴阳平衡疗法秉承中医从根论治的原理，针对失眠症的病因，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。与此同时长期对患者进行“一对一”院内、院外针对性心理跟踪疏导，多管齐下，防患于未然。

　　温馨提示：长期失眠对人的身体上和心理上的影响是非常大的，我们一定要注意自己的睡眠，避免出现失眠影响健康，您对病症还有什么其他的疑问吗?点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。

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