请问自我自控力很差该怎么戒除烟瘾

您好：
确实在平时的生活中，吸烟的危害极大，而且长时间的吸烟人们会因为对于尼古丁有依赖性，而出现吸烟上瘾的情况，吸烟不仅危害自身肺部健康，同时对于身边的爱人以及家人也会引发二手烟的问题，这样是极为不利的，而且现在在公共场合已经明令禁止吸烟，所以越早戒除烟瘾很重要。那么请问自我自控力很差该怎么戒除烟瘾？其实针对长期的烟瘾问题，还是求助于专门的戒烟戒酒医院，汇集权威的医师，针对每个人的病情制定个性化的戒烟方案，才能够有效而且快速戒除烟瘾问题。如果您想要到院戒除烟瘾问题，都可以点击在线医师进行咨询，或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。