我在晚上总不敢出门,总觉得后面有人跟着自己是怎么了

您好，您介绍自己在晚上总是不敢一个人出门，总觉得有人跟着您，您总是走得很快，连大气都不敢出，初步诊断您是得了黑暗恐惧症，当然，具体的情况来院检查才能定论，黑暗恐惧症是一种心理疾病，主要表现为怕黑，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。黑暗恐惧主要是不相信自己，害怕人生而产生的消极情绪，产生消极情绪的程度看个人的黑暗恐惧症严重程度。如果症状比较轻可以采取一些自我治疗的方法，比如自我暗示、转移注意力等方式，如果严重影响生活和工作，就要到专业医院治疗。那么晚上总不敢出门,总觉得后面有人跟着自己这样的恐惧症该怎么治疗呢？想要治疗恐惧症可以前往青岛安宁心理医院，治疗效果比较好。您如果有疑问，可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。