总是害怕家人出现意外，

　　你好，一切顺其自然，不可强求。人这辈子就是在不断遇到问题解决问题中成长的，我也曾就像你一样整天瞎担心，后来我看到需要我帮助的人就帮一下，心里想这是帮家里人积德积福，好人自有好报，这样心里就舒服多了。其实家里人更担心你，所以要照顾好自己，也相信你的家人能够照顾好他们自己。

　　最近是不是生活觉得压力比较大或是在其他方面自己受到了一些刺激，你自己的心理状态不是很好，这样可能会导致你在思维上有些混乱，所以你会无所原因的去担心这些。你需要的就是去放松自己，让自己的心静下来，出去旅游，爬爬山释放一下自己。如果很久都没有调节过来，那你就需要找个心理咨询，和他们聊聊。

　　希望对有帮助!如果您还有任何的疑问请点击我院在线医师进行咨询，或者拨打我院咨询热线0532-81661198进行咨询，最后祝愿您能够早日康复。