你好!其实在平时的生活中,如果总是脾气暴躁,超过了正常的程度,则要考虑是否已经发展为一种病态,也就是在医学上所说的狂躁症。很多人认为脾气暴躁便是狂躁症,其实不然。狂躁症实际上是“躁狂抑郁症”的一种形式。其并不能仅仅通过脾气暴躁就判定患上了狂躁症。
1培养开朗、豁达、容纳的性格,绝对有效预狂躁症的发生。努力为自己营造一个良好的人际关系环境。
2、多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。
3、遇到问题辨证看待,事物总有美好的一面,要用积极的心态面对身边的事情。
4、一旦发现有狂躁现象,即应送医院就医。狂躁症治疗的关键是早期诊治、系统治疗。
您说的情况建议患者最好能来院做一下检查诊断,确定是否是有狂躁症倾向,如果不是,我们会提供一些缓情绪方面问题的建议和措施,而如果确诊就是狂躁症,则需要立刻进行治疗,以免延误了病情。祝早日康复