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刚分班,都是陌生人,不敢进教室,怎么办啊

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ask638535083 | 来自

问题详细描述:开学了,我们又分班了,我不敢进教室,里面全都是陌生的面孔,我该怎么办啊

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask1811 时间:09-02
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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王晶
主任医师 向TA提问 帮助网友:780称赞:23
2015-01-17 08:04:07投诉

您好!首先,感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述,认真分析并建议回复如下:
您这属于青春社交恐惧症,建议您到医院进行一个全面检查,也可以通过以下方法进行缓解。
  1、要从心理上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实,每个人都有自己的长处和短处,在社交上不如别人,并不是什么都不如别,要多想一想自己的长处。
  不习惯社交的人,尤其要去掉自卑感,树立一种自强、自信、自立的自我精神,只有这样,在心理上才能战胜消极,在待人接物中,变得主动、显得落落大方。
  2、要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带什么神秘的色彩,只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也是如此,时间长了,社交就习惯了。
  如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务:
  一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”,向在线皮肤病医师直接咨询;

  二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198,0532-83732789,直接向皮肤病医师咨询;

  三、您也可以直接来院咨询、就诊;

   济南军区青岛第二疗养院医院地址:青岛市市南区太平角六路一号

  济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线:26,31,202,206,223,228,231,304,310,311,312,316,317,321,370,501,604,605公交车到二疗站下车即可。
详细请见:http://www.qdsmyy.com/yydz/

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