失眠很严重,一直治不好怎么办

　　晚上就是睡觉的时间，但是现在很多人的出现了睡不着，失眠的症状，但是很多的人都是觉得睡眠不好不是很严重的病症，最后失眠的症状越来越严重，最后导致严重失眠的出现，严重失眠会引发很多的疾病，一定要及时的治疗才好，那么失眠很严重，一直治不好怎么办?青岛安宁医院医师详细的告诉我们：

　　1、心理疏导治疗

　　只使用药物治疗是不行的，辅以心理治疗会有意想不到的效果。因为不少的失眠症患者都是由于心理原因导致的，所以对失眠症患者的心理进行调整是很必要的。针对个人不同的症结进行分析，引导病人注意事物积极的一面，从而减轻或者转移他们对消极面的恐惧与忧虑，达到化解症结、消除心理障碍的目的。

　　2、饮食治疗

　　随着人们对养生的不断重视，很多人在治疗失眠疾病时都采取食疗的方法治疗，这种方法不仅对身体没有伤害，而且对大家的饮食均衡有了保障，治疗失眠常见的饮食方法有：小米粥、银耳粥等，常吃的水果有：苹果、香蕉、大枣、粒子等，这些食物对提高睡眠治疗都有极大的好处。

　　3、常规的药物治疗

　　现在，对于失眠的治疗大部分的患者都采用单纯的西医治疗或者中医治疗，单纯的西药治疗副作用大而且治疗要花费的时间长，甚至会导致患者终生依赖药物。单纯的中医治疗效果缓慢，另外病人症状严重的话中医治疗往往效果不明显。推荐阅读：更年期失眠吃什么药

　　4、青岛治疗失眠抑郁的医师推荐治疗失眠的方法：321阴阳平衡疗法

　　321阴阳平衡疗法以修复多数受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑神经功能，清除大脑神经系统异常性逆质，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度的平衡状态，保持脑神经递质的正常合成和代谢，全面调节人体神经系统，增强机体免疫力，提高记忆力，使病人精神状态正常稳定，各种症状已基本治愈。身体机能正常运作，精神状态良好，行事主次分明，思维清晰，正常工作，保持身体锻炼，同时按照医嘱停服原来所用的西药，摆脱药物依赖性，真正达到标本兼治的目的。防止复发，在医师观察下指导停药。

　　321阴阳平衡疗法分为调理期、恢复期、巩固期三个阶段，具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质 的合成，恢复神经元的正常功能，达到有效治疗之目的，打破了治疗失眠、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。

　　温馨提示：晚上睡不着失眠对人的身体上和心理上的影响是很大的，一定要及时的缓解和治疗比较好，因为长期的失眠会引发了神经衰弱失眠的症状，一定要及时的治疗才好。您对病症还有什么其他的疑问吗?点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。

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