半夜醒来睡不着怎么回事
编辑:时间:2013-03-30 14:59来源:青岛安宁医院 编辑:王主任半夜醒来睡不着怎么回事？很多患者咨询这个问题，对此，中国人民解放军青岛安宁医院李少华医师为您介绍如下：……
>>点击咨询在线医师 >>点击进行网上预约患者咨询：“医师，你好，我也不知道怎么回事，晚上总是睡不好觉，经常是半夜醒来睡不着。很多时候都是凌晨一两点中醒来的，醒了以后就很难睡着了，好多天都是这个样子，我也不知道是怎么回事，所以想问问医师，半夜醒来睡不着怎么回事?”
医师回复：半夜醒来睡不着是失眠症的典型症状表现，除此之外，失眠的症状表现还有很多，具体有晚上入睡困难，睡眠浅多梦，被噩梦惊醒，早醒，醒后再也睡不着。失眠是一种顽固性的病症，引发失眠的原因有很多，生活中，有很多原因经常会引发人们晚上出现半夜醒来睡不着觉的情况，具体介绍如下：
一、躯体疾病
会导致失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调、高血压，糖尿病、心脏疾病、关节疾病、晚期癌症、肠胃疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等一些常见病。
二、环境不适
如果卧室有噪音，或者没关灯光线亮，或者温度过高或过低，或者用来睡觉的床铺不舒服，这些因素都有可能导致失眠。
三、兴奋物质
如果晚上喝了太多的咖啡或茶，其中的咖啡因或者茶碱会使神经系统保持兴奋状态，不利于睡眠;还需要注意的是，酒精饮料中的乙醇会作用于脑血管，使脑血管扩张而产生头晕头疼症状，影响睡眠。
四、心理因素
焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常兴奋，从而引起失眠。
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