怎么正确应对青少年网络成瘾

　　生活中随着互联网的不断发展，一些自控能力较差的青少年，就会很容易出现网络成瘾问题，而前几年，因为家庭网络的未全面普及，导致网吧里青少年成患，会诱发各种社会恶性事件的发生，虽然现在孩子很少在花钱上网，但是依然不能忽视青少年网络成瘾的问题。那么怎么正确应对青少年网络成瘾?就请青岛心理咨询的医师详细的介绍一下。

　　怎么正确应对青少年网络成瘾：

　　应对一、生活中要注意家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有上网瘾的孩子的作息时间。以此构建一个良好的外部小环境。

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　　应对二、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀，要多了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。

　　应对三、积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道，家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。

　　应对四、青少年应加强自身的心理品质与控制力，首先青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友、范例等外部支持。青少年如想上网，可有意识地转移目标，如找本书看看，参加一些自己热爱的活动。

　　生活中帮助青少年摆脱网络成瘾，要注意这并非简单的家长的责任，要注意多和孩子沟通，多和学校沟通，做好孩子的监督工作，而应对网络成瘾，还需要孩子从自身正视问题的存在。如果还有什么关于网络成瘾的问题，都可以及时的和专业的心理咨询师取得联系。生活中要知道网络是把双刃剑，正确的使用网络可以帮助孩子成长的更好!