一直心情不好是不是抑郁症

　　 当我们遇到不高兴或者是一些烦心的事得时候都会出现心情不好，不想说话等的一些情况，就是我们平时说的“我的心情很郁闷”，短时间的郁闷是因为有心事或者没有处理完得一些事情造成的，但是一直心情不好是不是抑郁症呢?青岛安宁医院李少华医师为我们详细介绍抑郁症的一些知识：

　　抑郁症是严重影响我们身心的一种疾病，我们一定要注意起来。对于抑郁症，我们一定要注意自己平时的心情，因为很多的短时间的情绪就是导致抑郁症的原因，不要让生活中的小情绪导致抑郁症的产生。相关阅读：产生抑郁症的原因是什么?

　　抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。快感缺失。

　　对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

　　无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及

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　　睡眠障碍。约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”

　　抑郁症是引起其他的一些心理疾病的罪魁祸首，严重的抑郁症如果得不到很好的治疗，很多抑郁症患者最后会出现自杀自残的显现，所以说治疗抑郁症迫在眉睫。>>>抑郁症有哪些危害?

　　治疗抑郁症从自我做起。从身边习惯做起。

　　推荐阅读：抑郁症的自我治疗方法有哪些?

　　温馨提示：想要好的心情吗?注意抑郁症的治疗和预防，防治结合，远离抑郁症。治疗抑郁症的其他疑问点击医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120进行咨询。