女性总是不高兴是什么原因

　　 女性是一种心理上和身体上都比较软弱的人群，因为很小的事情，女性就会出现一些不好的情绪，及时的缓解避免不良的情绪，以免影响健康，但是现在是越来越多的女性出现了经常性的不高兴的状态，那么女性总是不高兴是什么原因?青岛安宁医院李少华医师帮助我们分析：

　　生理特点影响情绪

　　女性之所以容易患抑郁症，和她们的心理、生理特点有着密切的关系。女性需要承受同样巨大的心理压力，而在各种压力下，女性的神经内分泌系统会发生紊乱，正常的生理周期也被打乱。所以，女性除了精神压抑、情绪低落、爱生闷气、思虑过度、失眠、头昏、健忘等精神症状外，厌食、恶心等消化吸收功能失调，以及月经不调、经期腹痛等妇科症状也非常多见。女性如果在年轻时长期抑郁，更年期后会明显加重，患有老年骨质疏松的可能性也会超过正常人。女性上班族白领抑郁多因失眠而引发抑郁，有医师表示，抑郁症多发于27～35岁的上班族。一方面是由于来自外部的职场环境竞争残酷、工作压力大;二是这些人对成功的渴求及好胜的性格，遇到挫折容易失去自信，再加上生活不规律、生活习惯不健康，容易导致心理疾病。

　　熬夜熬成病

　　其实，大多数白领的失眠最初都是由于常常加班形成的，熬夜甚至通宵工作，久而久之生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。另外，很多人喜欢熬到深夜上网聊天、玩游戏、写博客、发帖子，不到两三点不睡。好不容易睡着了，也容易被惊醒，特别是后半夜睡觉迷迷糊糊的。时间长了，的头上青春痘一粒粒发出来，开始便秘，人也消瘦了很多，感到心慌、精神恍惚，心情也日趋抑郁。一般人正常工作时间为8～10小时，是人体健康负荷量。但成功人士往往长期工作12小时以上，从长远观点看，工作紧张会导致健康的全面崩溃。早期出现的症状为精神倦怠，体质下降，易生气发怒和抑郁沮丧。到了晚期，在情绪上则陷入极度的悲观中，完全失去了自信。最后身体垮掉，生命也危在旦夕。>>>女性抑郁症的危害有哪些?

　　情绪性失眠白领多发

　　在患有抑郁症的女性上班族中，绝大多数人都是由于“情绪性失眠”引起的，比如说，第一次接受重大任务，紧张焦虑失眠;忙得不可开交，亢奋过度失眠;和领导发生矛盾，心情低落失眠。90%以上的女性上班族都是因为这样或那样的原因失眠，从而引发抑郁等情绪问题。有调查显示，上班族失眠者大都有类似的特点，就是性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心或是容易焦虑。

　　抑郁症对于女性来说就是给心理上又加了阴影，抑郁症对女性的危害是很大的，当出现不高兴或者情绪低落的时候一定要及时的进行缓解或者治疗。>>>女性抑郁症该怎么治疗?

　　温馨提示：女性朋友，经常地关注自己的情绪，让自己的生活和心情更快乐，点击医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120详细的咨询医师。